Accordez-vous du temps pour mieux-être !

Publiée par Violetta Wowczak le 9 février 2018

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Big sophrologie en entreprise et developpement des potentiels Le stress vous étouffe ? Votre moral est en berne ? Le mal des transports pourrit vos déplacements ? Vous souffrez d’insomnies chroniques ? Vous êtes paralysé.e. à chacune de vos prises de paroles en public ?

Que vous ressentiez le besoin de faire face aux difficultés de votre vie (personnelles et/ou professionnelles) ou tout simplement la nécessité de vous offrir régulièrement une petite pause relaxation, découvrez les bienfaits de la sophrologie.

Thérapeute psycho-corporelle, sophrologue* (http://lepole-sophrologie.com), en toute bienveillance et sans jugement, je vous aide à devenir acteur (trice) de votre changement. Car si le principe de la sophrologie est de reconnecter corps et esprit, de (re)trouver le chemin de l’harmonie, il l’est en toute conscience (contrairement à l’hypnose).

En quelques séances, vous apprendrez à respirer et relâcher vos tensions, peu à peu vous prendrez conscience de vos ressentis et de toutes les ressources dont vous disposez pour faire face. Grâce à un entrainement régulier, vous deviendrez autonome et saurez exploiter les techniques apprises pour soulager votre quotidien.

• Gestion du stress et des émotions
• Accompagnement du deuil et de toute séparation
• Troubles du sommeil, gestion de la fatigue
• Vaincre ses peurs et ses phobies
• Addictions
• Développement des potentiels (concentration, mémoire, créativité)
• Se préparer à passer sereinement un examen, un entretien
• Préparation mentale, booster son mental
• Mieux vivre les changements personnels et/ou professionnels

J'accompagne les particuliers et les entreprises https://wp.me/P9vyln-7t

Rencontrons-nous https://wp.me/P9vyln-Y

*formée à l’Institut de formation à la sophrologie, membre de la chambre syndicale de la sophrologie, j’exerce depuis 2011 en libéral à Paris (75009) et à Aulnay-sous-Bois (93).

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